Lại thêm một biến tấu hấp dẫn từ quả vải cho bữa ăn ngày hè thêm phong phú với tôm xảo vải và rau củ.
Tôm xào vải và rau củ

Thành phần

  • 200 g vải
  • 200 g tôm
  • vài cọng măng tây
  • 1 quả ớt chuông vàng
  • 1 quả lòng trắng trứng
  • 1 ít bột ngô
  • vài nhánh hành lá
  • vừa đủ dầu chiên
  • vừa đủ muối

Hướng dẫn

  • 1. Vải rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ hạt, ngâm vào nước muối. Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ gân ở giữa. Ướp tôm với ít muối, hạt tiêu, bột ngô và lòng trắng trứng. Ướp như vậy trong 10 phút.
  • 2. Đặt chảo lên bếp, đổ nước vào, thêm một ít muối và dầu chiên, thả măng tây vào nấu sôi lên rồi vớt ra để nguội.
  • 3. Đổ tôm vào chảo luộc trong 1-2 phút. chuẩn bị sẵn ớt chuông, măng tây thái khúc ngắn. Thêm dầu vào chảo, lần lượt đổ tôm và ớt chuông măng tay vào xào chín, cuối cùng đổ vải vào.
  • 4. Pha một chút nước với bột ngô, muối đổ vào chảo, vặn lửa to, đảo đều tay rồi bắc chảo xuống.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

khoai tây trứng cút heo xào chanh gừng Video Nau xoi bánh bao chỉ đậu xanh món cơm ngon xoai dam chua ngot pha lau long ngon món ngon với cá nục Nóng Mận nuoc chanh cach lam thit bo kho ngon các món chân gà cho chồng nhậu Mẹ nấu phở bò dinh duong cho me bau Bức Dạy Nấu Ăn cach lam ca món ăn sáng ở Sài Gòn cách làm snack cuộn canh cà chua thơm banh my ngon đậu que sốt hành tỏi Pet Icon 2010 kho thịt với nấm đông cô trang trí đồ ăn sốt mì ý cac mon canh cua mon an vat cạo trị ho quyển bánh dứa cuộn gỏi sứa Banh deo mùa sen việt che banh lot dau xanh huyet Món ngon cho bé lặc Cách làm kim chi Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn kho cÃƒÆ trổ Món rán thit om canh suon cắm hoa canh cá ga xot me nau xoi lac Banh trứng vit nau chanh muoi ăn ngon Ngo dau phu chien thiền lam bo sot tieu den chay bưởi thìa bánh phu thê món ngon mùa lạnh Món Chính cơm chiên trứng cac món gato cuộn ngo ri củ hủ dừa cong thuc banh tieu video clip nước ep trai cay canh ngon công thức bột nêm chay gà chiên mắm bun thit bo xao ngon dừa xiêm xổi Khoai sọ tom kho cookies lam duong fondant don gian Nhận biết thực phẩm không an toàn bánh sinh nhật làm bánh crepe Thit kho nghê cach nà u pho bo ngan quay ngon su hao lá hương thảo Ăn bánh tổ chơi xuân bánh việt quất pate gan gÃƒÆ thơm sua nau cánh gà sốt bánh dừa nạo giải độc cach lam banh sau rieng chien gion bún chả thịt bò cách làm dâm bông bo nuong cuon rau xanh banh beo hue CA tim Chiêm sắn dây Nước sắn dây chanh mát lạnh ĐẬU mon hap ngon voi hoa sen Táo món Nhật banh da long non xao sinh to dua bò sốt vang